营养早餐必备：燕麦杏仁饼

燕麦杏仁饼是一种既营养丰富又容易消化的早餐选择，它不需要加油，香甜酥脆的口感令人满意。下面让我来介绍一下制作方法和营养价值：

你需要以下原料：

• 燕麦片
• 杏仁粉
• 蜂蜜
• 香草精
• 苹果酱
• 肉桂粉
• 盐

将所有原料混合均匀，捏成饼状，放入预热的烤箱中180摄氏度烤1215分钟，即可享用。

燕麦富含膳食纤维和蛋白质，能够提供长时间的能量，并且有助于调节胃肠功能。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于降低胆固醇，维护心血管健康。蜂蜜是天然的甜味剂，含有抗氧化物质，同时具有抗菌和消炎功效。肉桂也有助于控制血糖和胆固醇。因此，这款燕麦杏仁饼不仅可以提供能量，还能促进肠胃健康，维护心血管功能。

希望你喜欢这款营养丰富的早餐选择！