营养早餐如何做

7款营养早餐做法

轻松做出满足孩子的营养早餐忙碌的早晨，要给孩子做一顿既营养又能让他们开心的早餐可能会让你感到有些挑战。但是，有一些简单的食谱可以帮助你在不花费太多时间的情况下为孩子准备一顿美味的早餐。以下是一些建议： 1. 果酱三明治 材料： 全麦面包片 坚果酱或水果酱 切片水果（如香蕉、草莓、苹果等） 做法： 1. 在一片全麦面包上抹上坚果酱或水果酱。 2. 摆放切片水果，如香蕉、草莓或苹果片。 3. 盖上另一片面包，制作成三明治。 4. 可以切成小块或心形供孩子享用。 2. 果仁麦片杯 材料：...